Статья о том, что на соматических классах важно видеть, овладевать и подчиняться своим эмоциям. Автор рассказывает о том, что игнорирование или полное погружение в переживания может помочь овладеть чем-то новым. Практика может приводить к слезам, тошноте и психам, но это не является целью практики. В конце автор подчеркивает, что это достойная задача для взрослого человека.